Sterker,
fitter en gezonder!

Waardevolle

Voeding

Allereerst alle goeds gewenst voor het nieuwe jaar. De feestdagen zijn weer achter de rug. Nu kunnen we beginnen met écht vet eten! Een nieuw jaar

Mindset

Bijna vakantie. Leuk, zou je dan denken, maar dan komt de vakantiestress om de hoek kijken. Zeker als je nog niets geboekt hebt en toch

Inzichten

‘Er was een doctor op tv bij RTL late night die hetzelfde vertelde als jij; suiker is niet goed voor je en zit echt overal

Beweging

Een eenvoudige uitspraak, maar wanneer je er iets dieper over nadenkt snap je de impact pas. Doe maar eens, laat het even bezinken en bedenk